Recepten


Hieronder vind je alle recepten bij elkaar die te vinden zijn op dit blog. Algemene info over voeding, sapjes en drankjes, het gezonder snoep, ontbijt en lunch staan als eerste vermeld. De hoofdgerechten vind je terug onder De Superfoods, deze staan op alfabet!
Kijk ook eens bij ♥ onder de riem...
Verder sint- en kerstsnoep, overleven op bijzondere dagen, griezelkoken en korte verhalen voor kleine en grote kinderen waarin voeding een plaats inneemt.
Veel plezier!
 
Geef s.v.p. een seintje als een link niet werkt.
Deze pagina is voor het laatst bijgewerkt op: 28-5-2016.

Recepten:   

Gewone Info:      
een-kopje-heet-water-alsjeblieft
de-banaan-zo-gek-nog-niet      
72-%-chocolade-info
superfood-soja-en-tofu-vervangingslijst
pluot-que-pasa-pluot
brood-zit-daar-wat-in?                                     
 
vegetarisch-voor-beginners


Dranken en Sapjes

heerlijk-zoete-amandelmelk-zelf-maken
smoothies-en-sappen-voor-extra-weerstand
smultivitamines-smullen-met-natuurlijke-Multi-vitamines
superfood-frambozen-smoothie
sinterklaas-smoothie-om-zelf-te-maken
7-x-7-kruidenthee-van-p-jentschura
tomatensap-zelfgemaakt-het-lekkerst
heerlijke-zelfgemaakte-groentebouillon

Gezonder snoepen:
* Zoetigheden 72% Chocolade
* Andere Zoetigheden
- muffins
- cakes
- koeken en repen
- vanalles en nog wat



Zoetigheden 72% chocolade:

te-heerlijke-zelfgemaakte-pindakaas-fudge-koeken
chocolade....
72-cacao-chocolade-met-sprinklers
Gezondere-chocolade-repen
Chocolade-courgette-koekjes
lekker-boeketje-voor-Moederdag
gezondere-chocolade-cake-van-superfood-tofu
je-gaat-naar-de-cinema-en-je-neemt-meeeee


























Andere Zoetigheden:

Muffins:
Vetvrije-speculaas-peren-muffins
glutenvrije-muffins-die-ook-nog-suikervrij-zijn
spicey-oranje-boven-muffins
heerlijke-herfst-pompoenmuffins
overheerlijke-vetvrije-en-bijna-vetvrije-muffins-van-vieze-fruitreepjes

Cakes:
speculaas-banaan-cake
suikervrije-gateau-de-banana
super-gezonde-carrots-cake
gezondere-cake-met-lavendel
cake-van-linda
overheerlijke-gezondere-vijgen-cake
chocolate-angel-food-cake
heerlijke-gezonde-hormooncake
Speculaastaart-met-appels
speculaas-broodtaart
mango-cake-la-merall
cake-turquoise
Bananencake-met-spelt
gezondere-chocolade-cake-van-superfood-tofu
3D-healthier-angel-christmas-cake-raphael
peace-cake-voor-de-kerst-of-het-hele-jaar-door


Koeken en repen
overheerlijke-suikervrije-peperkoek
banana-coconut-cookies
overheerlijke-gezondere-chocolat-crunch-cookies
suiker-en-vetvrije-eierkoeken-met-banaan
schandalig-lekkere-fudge-repen
wonderbar-wunderbar!
lekkere-smulrepen-voor-de-overgang
vetvrije-en-bijna-suikervrije-bitterkoekjes
superlekkere-luchtige-pannenkoeken-met-avocado
luchtige-pannenkoekjes-la-muriel
te-heerlijke-zelfgemaakte-pindakaas-fudge-koeken
Gezondere-chocolade-repen
Chocolade-courgette-koekjes
heerlijke-luchtige-spelt-pannenkoeken
zoethoudertje-overheerlijke-gezonde-ontbijtkoek-met-de-smaak-van-zoethout

Vanalles en nog wat
Speculaas-a-la-rawfood.html
Verstandiger-snoepen-met-sinterklaas
Vetvrije-speculaas-wafels
Bijna-vetvrij-frozen-soja-yoghurt-ijs
gezonder-gebak-van-spelt-met-banaan
de-lekkerste-ijsjes-maak-je-zelf-met-5xframbozen
gezondere-poffertjes-met-superfood-frambozen
sos-special-occasion-sweets
zin-in-lekkere-toffee-maak-deze-toffe-choc-fee's
cranachan-schots-toetje
zing-ik-pap-aya-jippie-jippie-yay
Home-made-amandelspijs
bijna-suikervrije-appelmoes-zelf-maken
je-gaat-naar-de-cinema-en-je-neemt-meeee


 
Hartig:
* Borrelen
* Broodbeleg
* Sausen

Borrelen
Paprika-salsa
pestoheerlijke-smaakmaker-met-gezondere-vetten
walnotenpesto
notengehakt-met-lijnzaad
zelfgemaakte-volkoren-focaccia
geurig-zeezout
oranje-boven-worteldip
aubergine-dipsaus-voor-een-zwoele-zomeravond

Broodbeleg
zelfgemaakte-sandwichspread
dutch-hummus
walnotenpesto
broodsmeersels-gezondere-varianten

Sauzen
lekkere-feestelijke-zelfgemaakte-saus
verse-pastasaus-met-verrassings-effect-passievrucht
zalige-pastasaus-met-al-het-goede-van-spinazie
verse-zalige-basis-saus-voor-pasta
catch-up-ketchup




















Gezond ontbijten of lunchen:
* brood
* ei gerechten
* muffins
* pannenkoeken
* pap
* salades
* smoothies en sapjes
* soepen
* warme groenten

Brood
Luxe-banaanbrood-met-chocolaaaa
gezondere-tosti-met-appel
kaas-appel-toast-met-tomatensalade
broodsmeerselsgezondere-varianten
een-echt-lekker-pitabroodje-cottage-cheese

Ei gerechten
spaanse-eieren-oftewel-huevo-frito
lekkere-spinazie-prei-omelet-met-feta
scrambled-egg-met-courgette-en-zalm
scrambled-eggs-met-spinazie-en-tomaat

Muffins
vetvrije-speculaas-peren-muffins
egg-muffins
zalige-geitenkaas-muffins

Pannenkoeken
Luchtige-volkoren-banaan-pannenkoekjes
heerlijke-luchtige-spelt-pannenkoeken
superlekkere-luchtige-pannenkoeken-met-avocado
luchtige-pannenkoekjes-la-muriel


Pap
vruchtenpap-voor-de-winter

Salades
heerlijke-superfood-frambozensalade
heerlijke-stevige-salade-van-bieten-en-kikkererwten
tabouleh-oftewelcouscous-salade
smaakvolle-bietensalade-met-feta-en-kikkererwten
verrukkelijke-salade-van-tomaat-geitenkaas-avocado-gamba's

Smoothies en Sapjes
superfood-frambozen-smoothie
smoothies-en-sappen-voor-extra-weerstand
smultivitamines-smullen-met-natuurlijke-Multi-vitamines

sinterklaas-smoothie-om-zelf-te-maken

Soepen
romige-paprika-groentesoep-zonder-room
pure-verwarmende-courgette-soep
verrassend-lekkere-pompoensoep-met-lente ui- knoflook-en-gember
zalige-geurende-courgette-soep-met-selderij

Warme Groenten
kruidige-romanesco-met-geroosterde-walnoten
groentelasagna-zonder-pasta
spruitjes-met-overheerlijke-sappige-peer
kostelijke-wortelpuree
vegetarische-goulash-van-paprika-en-bietjes

En nog wat...
gezondere-poffertjes-met-superfood-frambozen
recepten-met-superfood-havermout
notengehakt-met-lijnzaad


Superfood recepten gesorteerd op Superfood:

superfood Appels:

bijna-suikervrije-appelmoes-zelf-maken
winterse-spruitjes-met-superfood-appel
Speculaastaart-met-appels
kaas-appel-toast-met-tomatensalade
pluot-que-pasa-pluot
kanzi-appelklinkt-mij-in-de-oren-als-va-kanzi

appelgebak-van-de-bbq


Superfood Broccoli:

Pasta-ovenschoteltje-superfood-broccoli
Roergebakken-broccoli-en-oesterzwammen
Broccolisalade-voor-2-personen
Volkoren-tortillas-met-superfood
Maaltijdsoep-met-superfood-broccoli
Superfood-broccoli-pompoentaart
linzen-ovenschotel-met-broccoli

Superfood Frambozen:

heerlijke-gezondere-muffins-met-frambozen
superfood-frambozen-smoothie
heerlijke-superfood-frambozensalade
de-lekkerste-ijsjes-maak-je-zelf-met-5xframbozen


Superfood Granen:
gegrilde-portabella-met-kruidige-couscous
couscous-met-aubergine-spinaziesaus
En-een-broodje-gegrilde-groenten-graag
zelfgemaakte-groente-pizza-met-pesto-en-mozzarella
zelfgemaakte-volkoren-focaccia-met-zelfgemaakte-hummus
tabouleh-oftewelcouscous-salade


Superfood Peulvruchten:

Veggie-Bruine-Bonenschotel
adukibonen-lasagna
chili-sin-carne
tomaten-gevuld-met-kikkererwten
limabonen-stoofpotje
linzen-met-zoet-zure-appeltjes
2-soorten-peulvruchten-stoofschotel-met
linzen-ovenschotel-met-broccoli
smaakvolle-bietensalade-met-feta-en-kikkererwten


Superfood Sinaasappels:

zalm-gegarneerd-met-sinaasappels
warme-winterse-salade-met-sinaasappeldressing
kruidige-stoofpot-met-superfood-sinaasappelen
linzenburgers-met-kruidige-sinaasappel
tajine-met-kikkererwten-en-sinaasappel
wintergroente-voor-extra-weerstand


Superfood Soja en Tofu:

Superfood-soja-met-Superfood-spinazie
Bijna-vetvrij-frozen-soja-yoghurt-ijs
superfood-soja-en-tofu-vervangingslijst
gezonder-gebak-van-spelt-met-banaan
vegetarisch-voor-beginners
groentenschotel-met-tvp-gehaktgezondere-chocolade-cake-van-superfood-tofu
tahoe-of-tofu-wat-kan-ik-ermee?
bbq-superfood-tofurepen-met-mango-en

gezondere-chocolade-cake-van-superfood-tofu

Superfood Spinazie:
heerlijke-superfood-spinazie-salade-
Superfood-spinazie-maaltijdsalade
Superfood-spinazie-aardappelgratin
Superfood-spinazie-schotel
Spinazie-la-don-corleone
Spinazie-la-boeddha
Superfood-soja-met-Superfood-spinazie
Aubergine-spinaziesaus-met couscous
zalige-pastasaus-met-al-het-goede-van-spinazie
scrambled-eggs-met-spinazie-en-tomaat


onder de riem

all-about-that-bass-no-treble
doe-iemand-een-plezier-met-een-kaartje
you-are-perfect
appel-of-peer
nourish-your-soullekker-liefdevol-koken
vergeetachtigheid
btw-blije-toegevoegde-waarde
de-r-zit-weer-in-de-maand
de-groente-challenge-van-miss-natural
de-overgang-achter-het-behang
over-hsp-oftewel-hoog-sensitieve-personen
wat-is-jouw-taal-van-de-liefde

met-de-feestdagen-in-zicht-toch-op-gewicht :

























Sinterklaas; gezonder snoepen:

feestelijk-gezonder-sinterklaasgebak
Speculaastaart-met-appels
Home-made-amandelspijs
Speculaas-a-la-rawfood.html
Vetvrije-speculaas-peren-muffins
Verstandiger-snoepen-met-sinterklaas
Vetvrije-speculaas-wafels
Speculaas-broodtaart
pepernoten-over-maak-er-koekjes-van
sinterklaas-smoothie-om-zelf-te-maken

Kerst en andere feestjes en gelegenheden:

heerlijke-slanke-hapjes

tomaten-gevuld-met-kikkererwten
over-een-high-tea-en-een-gezondere-kerst
Valentijnsdag
passie-voor-pasen
lekker-boeketje-voor-Moederdag
ik-ga-op-vakantie-en-ik-neem-meeee
50-tinten-grijs-ijs
50-tinten-grijs-pannenkoeken
overheerlijke-50-shades-of-grey
3D-healthier-angel-christmas-cake-raphael
peace-cake-voor-de-kerst-of-het-hele-jaar-door
je-gaat-naar-de-cinema-en-je-neemt-meeeeee


Griezelgerechten:
griezelkookboek-gezonder-hotelontbijt
griezelkookboek-broeikas-eieren
all-hallows-eve-oftewel-halloween

Korte Verhalen voor kleine en grote kinderen...☺
het-kleine-stinkverhaal-van-kevin-knoflook
kort-verhaal-hoe-de-maan-aan-haar-naam-kwam
devi-en-het-gouden-ei-een-kerstverhaal

Geen opmerkingen: