Hallo allemaal,
Eindelijk weer een berichtje van mij in dit blog, en wel over voeding bij ADHD waar we vorig jaar juni een start mee hebben gemaakt.
Het mineraal dat vooral kan helpen om de gevolgen van ADHD te beperken is Magnesium. Even een reminder waar dat mineraal overal in te vinden is:
Broccoli
Avocado's
Volkoren graan producten
Groene bladgroenten
Noten en zaden
Cacao
Zeewier en algen
Een aantal van deze voedingsmiddelen gaan we uitgebreid behandelen de komende weken. Maar we gaan dus verder met Broccoli!
SUPERFOOD BROCCOLI
Klik op deze link om meer te lezen over Broccoli: Superfood Broccoli en waarom dit zo goed voor je is.
EEN AANTAL RECEPTEN
En hieronder vind je een aantal recepten met deze heerlijke, veelzijdige groente:
Broccoli met Sinaasappelsausje
Pasta-ovenschoteltje-superfood-broccoli
Roergebakken-broccoli-en-oesterzwammen
Broccolisalade-voor-2-personen
Volkoren-tortillas-met-superfood
Maaltijdsoep-met-superfood-broccoli
Superfood-broccoli-pompoentaart
linzen-ovenschotel-met-broccoli
Doe er je voordeel mee en eet smakelijk!
Lieve groet,
Geen opmerkingen:
Een reactie posten