Ook deze pastasaus werd - net als deze - gevoelsmatig gemaakt tijdens de bereiding van de Pasta Basis Saus.
Lekker gezond - die spinazie - met veel ijzer, kalium, magnesium, calcium, vitamine B2, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B11, vitamine K, vitamine D, vitamine C. Een super power groente dus! (zie onderaan een filmpje van Popeye ☺).
In dit artikel meer info over het verwerken en bewaren van spinazie: mag je spinazie opwarmen?
Wat heb je nodig voor deze heerlijke gezonde pastasaus:
1 pan basis pastasaus
ca. 200 gr spinazie
1 tl kokosolie
Hoe maak je deze verrukkelijke én gezonde saus:
Doe de kokosolie in de pan.
Voeg de spinazie mondjesmaat toe, ondertussen goed roeren. Voeg geen water toe!
De spinazie is binnen enkele minuten geslonken.
Roer de spinazie onder de basis pasta saus en geniet van deze heerlijkheid.
Gezonde groetjes,
Vivian Dassen
Lekker gezond - die spinazie - met veel ijzer, kalium, magnesium, calcium, vitamine B2, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B11, vitamine K, vitamine D, vitamine C. Een super power groente dus! (zie onderaan een filmpje van Popeye ☺).
In dit artikel meer info over het verwerken en bewaren van spinazie: mag je spinazie opwarmen?
Wat heb je nodig voor deze heerlijke gezonde pastasaus:
1 pan basis pastasaus
ca. 200 gr spinazie
1 tl kokosolie
Hoe maak je deze verrukkelijke én gezonde saus:
Doe de kokosolie in de pan.
Voeg de spinazie mondjesmaat toe, ondertussen goed roeren. Voeg geen water toe!
De spinazie is binnen enkele minuten geslonken.
Roer de spinazie onder de basis pasta saus en geniet van deze heerlijkheid.
Gezonde groetjes,
Vivian Dassen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten